國足隊內(nèi)對抗練習(xí)全封閉 尹鴻博董春雨小傷調(diào)整！

來源：馬德興 德興社

國足訓(xùn)練實況

在經(jīng)過了14日的一日兩練之后，中國男足國家隊阿聯(lián)酋當(dāng)?shù)貢r間昨天（15日）晚上繼續(xù)前往沙迦俱樂部體育場的副場展開訓(xùn)練。與之前連續(xù)兩天的大量課相比，昨晚的訓(xùn)練量有所調(diào)整，一方面是球員恢復(fù)訓(xùn)練之后明顯感覺疲勞，甚至有兩名球員因為小傷而未能抵達(dá)訓(xùn)練場參加全隊訓(xùn)練。今天（16日）晚上將在沙迦體育場的副場繼續(xù)展開訓(xùn)練，但球隊將安排一場內(nèi)部對抗賽，這也是為適應(yīng)未來的12強賽而專門擬定的計劃。

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尹鴻博董春雨因小傷調(diào)整

從本月13日開始，國足重新恢復(fù)訓(xùn)練之后，盡管昨天（15日）才是第三天，而且也恢復(fù)為一日一練，但國足前兩天的室外訓(xùn)練強度明顯不低。因而，昨天（15日）晚上國足前往訓(xùn)練場地時，筆者注意到全隊就只有28名球員，以往四名守門員就只有劉殿座、王大雷以及顏駿凌出現(xiàn)在訓(xùn)練場上，而董春雨則未見到人影。而其他場內(nèi)球員進(jìn)行準(zhǔn)備活動時，五人一組，筆者就只看見25人，明顯少了一人。后據(jù)了解，尹鴻博未能來到訓(xùn)練場地。當(dāng)然，張琳芃因為有傷，繼續(xù)缺席全隊的訓(xùn)練。

據(jù)國足內(nèi)部人士介紹，尹鴻博與董春雨都是因為訓(xùn)練強度較大，出現(xiàn)了身體不適，加上有些小傷，所以被留在了酒店里，與張琳芃一起單獨在專門留下的隊醫(yī)的指導(dǎo)下，在健身房內(nèi)進(jìn)行恢復(fù)、調(diào)整。不過，尹鴻博和董春雨兩人的情況都不算嚴(yán)重，都只是需要進(jìn)行適當(dāng)調(diào)整，所以第二天就可以完全恢復(fù)、繼續(xù)跟隨隊伍參加訓(xùn)練。因此，也不算是什么嚴(yán)重傷病。

在昨晚的訓(xùn)練中，國腳們進(jìn)行完準(zhǔn)備活動之后，并不像之前兩天那樣展開大量課，進(jìn)行結(jié)合球的有氧體能儲備訓(xùn)練。相比而言，運動量要小不少，而且明顯的技戰(zhàn)術(shù)內(nèi)容更多一些，包括兩側(cè)邊路的中路、中路球員的包抄，包括一些定位球的練習(xí)，等等。這一方面是經(jīng)過之前兩天的大量課之后，球員本身需要進(jìn)行適當(dāng)調(diào)整，讓身體得以恢復(fù)。另一方面，國家隊為更好地展開備戰(zhàn)，讓球員能夠適應(yīng)未來10月份五天兩場比賽的節(jié)奏，計劃在今天（16日）晚上進(jìn)行一場內(nèi)部對抗練習(xí)，所以也讓球員們在訓(xùn)練中加強一下球感，為第二天的隊內(nèi)對抗做好準(zhǔn)備。

整個訓(xùn)練還是持續(xù)了一個半小時。訓(xùn)練結(jié)束之后，球隊返回下榻酒店進(jìn)行正常作息。

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隊內(nèi)對抗全封閉狀態(tài)下展開

今天正好是距離10月7日中國隊主場出戰(zhàn)越南隊還有三周的時間，國家隊教練組專門安排在這一天進(jìn)行一場內(nèi)部對抗賽，而且還是那種有點強度的對抗，目的與用意很明確，就是希望國腳們能夠盡快進(jìn)入角色，為未來的中越大戰(zhàn)提前做好準(zhǔn)備。而國家隊之所以沒有尋找當(dāng)?shù)氐木銟凡壳蜿犠鳛檠菥毜膶κ?，一方面是阿?lián)酋國內(nèi)的聯(lián)賽已經(jīng)全面恢復(fù)，阿聯(lián)酋本國的聯(lián)賽一般都是在周四（16日）、周五（17日）進(jìn)行，因為阿拉伯國家的周四、周五相當(dāng)于中國國內(nèi)的周六、周日，因而當(dāng)?shù)氐木銟凡壳蜿牪豢赡芘沙鲫犖榕阒袊犨M(jìn)行熱身。

另一方面，也是更為重要的，即國足這個周一（13日）才開始恢復(fù)訓(xùn)練，目前球隊正處于體能儲備期，在經(jīng)歷了兩天的大量訓(xùn)練課之后，在昨天（15日）晚上將訓(xùn)練量稍微下調(diào)，目的是為今天的訓(xùn)練上量做好準(zhǔn)備。今天晚上的內(nèi)部對抗練習(xí)，名義上是“對抗練習(xí)賽”，但實際上稱之為“大量課”更為合適，只不過與前兩天結(jié)合球的有氧訓(xùn)練課不同，是帶有明顯對抗意味的大量課。在這種情況下，練習(xí)當(dāng)?shù)鼐銟凡壳蜿犨M(jìn)行練習(xí)賽，難免會出現(xiàn)傷病等其他各種意外情況。所以，國家隊教練組安排的是隊內(nèi)練習(xí)對抗賽。

據(jù)悉，因為是隊內(nèi)對抗練習(xí)賽，教練組不太希望技戰(zhàn)術(shù)的內(nèi)容過多外泄，因而今天的訓(xùn)練將在全封閉狀態(tài)下展開。在今晚的對抗賽結(jié)束之后，國家隊將在17日安排全天休息。這也與未來國家隊打完10月7日與越南隊的比賽之后，將在10月8日轉(zhuǎn)戰(zhàn)沙特吉達(dá)的情況相吻合。然后，球隊將重新轉(zhuǎn)入到訓(xùn)練之中，而且訓(xùn)練量將會持續(xù)增加。

根據(jù)國家隊教練組的計劃與安排，與國外球隊的熱身賽將會在一周之后再展開，前期會與俱樂部球隊進(jìn)行熱身。盡管國家隊教練組方面希望熱身賽對手最好是國家隊，但因為現(xiàn)在各國聯(lián)賽正在展開之中，很難聯(lián)系到國家隊進(jìn)行熱身。只有至9月底、10月初，因臨近國家隊比賽窗口，各國和地區(qū)的國家隊才會重新集中，屆時才有可能與國足進(jìn)行熱身。所以，前期的熱身賽對手均以俱樂部球隊為主。而且，因此國家隊此次西亞之行的人員較多，完全可以一分為二展開，所以，足協(xié)在聯(lián)系對手時，也希望對方可以多帶幾名球員來到沙迦，一趟與國足進(jìn)行兩場熱身賽，哪怕是上午一場、下午一場也可以，國足希望讓所有球員都可以獲得出場熱身機會，這樣有利于所有球員的競技狀態(tài)調(diào)整能夠在一個水平線上。