今天,國足隊(duì)長吳曦在社交平臺(tái)曬出了自己隔離期間個(gè)人加練的視頻。
此前國足在海外征戰(zhàn)了49天,加之回國后14+7的隔離,除了參加球隊(duì)的室外訓(xùn)練、比賽,球員自身也常常在健身房?jī)?nèi)進(jìn)行各種身體機(jī)能上的加練。吳曦在微博曬出的加練方式中,就包括皮筋訓(xùn)練、瑜伽球訓(xùn)練、器械訓(xùn)練等多種方式。吳曦還為此配文介紹:“隔離期間我的日常訓(xùn)練,保持,專注。”
今天,國足隊(duì)長吳曦在社交平臺(tái)曬出了自己隔離期間個(gè)人加練的視頻。
此前國足在海外征戰(zhàn)了49天,加之回國后14+7的隔離,除了參加球隊(duì)的室外訓(xùn)練、比賽,球員自身也常常在健身房?jī)?nèi)進(jìn)行各種身體機(jī)能上的加練。吳曦在微博曬出的加練方式中,就包括皮筋訓(xùn)練、瑜伽球訓(xùn)練、器械訓(xùn)練等多種方式。吳曦還為此配文介紹:“隔離期間我的日常訓(xùn)練,保持,專注。”
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