國(guó)足一天兩練隊(duì)員累到說(shuō)不出話 熱身賽對(duì)陣敘利亞！

來(lái)源：澎湃新聞

國(guó)足期待的高水平熱身賽終于傳來(lái)好消息——9月16日，敘利亞主帥馬魯斯在接受媒體采訪時(shí)確認(rèn)，球隊(duì)將在9月30日與中國(guó)男足進(jìn)行熱身賽。

對(duì)于中國(guó)和敘利亞這兩支都把訓(xùn)練營(yíng)放在阿聯(lián)酋的球隊(duì)來(lái)說(shuō)，在10月份12強(qiáng)賽前能夠打一場(chǎng)熱身賽，可以說(shuō)將對(duì)備戰(zhàn)起到積極作用。

期待已久的熱身賽終于來(lái)了

中國(guó)和敘利亞是12強(qiáng)賽為數(shù)不多沒(méi)辦法在主場(chǎng)進(jìn)行比賽的球隊(duì)，尤其是對(duì)于國(guó)足來(lái)說(shuō)，李鐵上任后就因?yàn)橐咔榫壒剩恢睙o(wú)法安排國(guó)際比賽，這也不利于球隊(duì)磨合陣容和演練技戰(zhàn)術(shù)。

國(guó)足此番備戰(zhàn)期間不回國(guó)而是把集訓(xùn)營(yíng)安排在阿聯(lián)酋，某種程度為尋找熱身賽對(duì)手提供了便利。

其實(shí)國(guó)足熱身對(duì)手選擇方面也可以按圖索驥，就是阿聯(lián)酋當(dāng)?shù)匾恍┚銟?lè)部，或者類似伊拉克和敘利亞這樣也沒(méi)辦法在主場(chǎng)比賽，并把集訓(xùn)營(yíng)安排在阿聯(lián)酋的球隊(duì)。

雖然中國(guó)和敘利亞在此前40強(qiáng)賽期間就比賽場(chǎng)地等問(wèn)題產(chǎn)生了矛盾，但兩國(guó)足協(xié)自從上屆12強(qiáng)賽就有聯(lián)系，2018年10月敘利亞還來(lái)到南京和國(guó)足進(jìn)行熱身，共同備戰(zhàn)2019年亞洲杯，因此兩國(guó)足協(xié)之間交流還是比較多。

此番能夠促成熱身賽對(duì)于雙方來(lái)說(shuō)也是共贏——國(guó)足要在10月對(duì)陣西亞球隊(duì)沙特，敘利亞也有對(duì)陣東亞球隊(duì)韓國(guó)的比賽。

馬魯斯主教練就表示，敘利亞在與伊朗隊(duì)和阿聯(lián)酋隊(duì)比賽前就面臨非常大的壓力，雖然對(duì)球員的表現(xiàn)很欣慰，對(duì)于比賽結(jié)果不太滿意。接下來(lái)與韓國(guó)隊(duì)和黎巴嫩的比賽上，球隊(duì)陣容將有一些變化，因此球隊(duì)也需要熱身賽進(jìn)行陣容演練。

國(guó)足這段時(shí)間正在沙迦進(jìn)行封閉訓(xùn)練，對(duì)于熱身賽國(guó)足也一直在積極聯(lián)絡(luò)。當(dāng)然考慮到剛剛打完兩場(chǎng)12強(qiáng)賽，國(guó)足教練組綜合考慮各類因素后，決定先內(nèi)部教學(xué)賽，據(jù)悉首場(chǎng)內(nèi)部教學(xué)賽安排在當(dāng)?shù)貢r(shí)間16日晚。

之后，國(guó)足可能會(huì)選擇當(dāng)?shù)鼐銟?lè)部進(jìn)行熱身賽，月底再和敘利亞進(jìn)行最后熱身賽，這樣的安排的確已經(jīng)做到了盡可能理想。

“訓(xùn)練完經(jīng)常講不出話”

備戰(zhàn)期間，李鐵主教練安排了比較大的訓(xùn)練量。

據(jù)隊(duì)內(nèi)人士介紹，尹鴻博和董春雨因?yàn)閲?guó)足訓(xùn)練量比較大，出現(xiàn)了一些身體反應(yīng)，加上之前就有一些小傷，15日的訓(xùn)練教練組特批他們留在酒店，與張琳芃一起進(jìn)行恢復(fù)調(diào)整。

不過(guò)兩人的情況都不算嚴(yán)重，屬于正常的調(diào)整性訓(xùn)練，身體稍作恢復(fù)之后，就能夠跟上全隊(duì)的訓(xùn)練節(jié)奏。

最近兩天國(guó)家隊(duì)一直是一天兩練，訓(xùn)練量也有明顯提升，連年輕小將朱辰杰在接受采訪時(shí)都表示，訓(xùn)練完累得說(shuō)不出話。

據(jù)了解，國(guó)足最近的訓(xùn)練也并非單純的上量，但對(duì)強(qiáng)度的要求非常高——每天的訓(xùn)練都會(huì)穿插高強(qiáng)度的分組對(duì)抗，對(duì)抗結(jié)束之后，還會(huì)安排一些混合有氧練習(xí)以及短距離的無(wú)氧沖刺。

教練組希望用這樣一種方式，刺激隊(duì)員的心肺功能，提升對(duì)于當(dāng)?shù)馗邷馗邼癍h(huán)境的適應(yīng)能力。

“最近我們的訓(xùn)練，強(qiáng)度比較高，有一天一練，也有一天兩練，兩練上午在健身房訓(xùn)練，晚上做一個(gè)高強(qiáng)度的循環(huán)體能，有一個(gè)高強(qiáng)度的對(duì)抗。在這樣一個(gè)濕熱環(huán)境下，高強(qiáng)度對(duì)抗可以讓我們更好地備戰(zhàn)接下來(lái)的比賽。”

“因?yàn)閺?qiáng)度比較大，訓(xùn)練完經(jīng)常講不出話，身體特別累。晚上體能教練也會(huì)做一個(gè)統(tǒng)計(jì)，統(tǒng)計(jì)我們的疲勞指數(shù)，大家基本上也會(huì)填一個(gè)最高的指數(shù)。”

對(duì)陣日本比賽開(kāi)場(chǎng)就替補(bǔ)出場(chǎng)，并有不錯(cuò)發(fā)揮的小將朱辰杰認(rèn)為，海外封閉訓(xùn)練和比賽對(duì)身心都造成了比較大的困難。

“因?yàn)橐咔榈年P(guān)系，我們無(wú)法在國(guó)內(nèi)打比賽，基本上都是在國(guó)外進(jìn)行長(zhǎng)期集訓(xùn)，酒店和球場(chǎng)兩點(diǎn)一線，酒店基本都是待在房間里，身心都面臨很大的困難。封閉管理的環(huán)境，精神比較疲勞，我們會(huì)盡量克服困難，我們也會(huì)盡量做好調(diào)整，備戰(zhàn)接下來(lái)的比賽。”

好在，這樣的情況并沒(méi)有影響到球隊(duì)氛圍，朱辰杰表示：“球隊(duì)整體的氛圍都很好，場(chǎng)上場(chǎng)下都有很多的交流，李指導(dǎo)帶領(lǐng)大家，無(wú)論團(tuán)結(jié)還是執(zhí)行力都非常好，球隊(duì)在往好的方向走。”