國足重接集結(jié)后立即進(jìn)入大運(yùn)動量訓(xùn)練 上海集訓(xùn)首要任務(wù)是體能儲備

就在5月17日的時候，根據(jù)國內(nèi)媒體的最新消息來源顯示，昨天是國足在上海集訓(xùn)的第二天，球隊的訓(xùn)練就已經(jīng)直接切入了正題，展開全面的對抗練習(xí)，而且訓(xùn)練量不小。

昨天上海的氣溫突然下降了10℃左右，因此國足昨天下午的訓(xùn)練較昨天提前了半個小時，從16時30分就已經(jīng)開始。在簡單的準(zhǔn)備活動之后，訓(xùn)練科目直接就轉(zhuǎn)入了對抗。

除了四名門將之外，其他22名球員分為四組，另外再加上一名自由人，輪番展開5對5、縮小場區(qū)的對抗。這種小場區(qū)內(nèi)的對抗首先就是頻率快、消耗大。安排這樣的對抗，其實目的性和針對性很強(qiáng)，畢竟國內(nèi)中超聯(lián)賽的攻防轉(zhuǎn)換節(jié)奏較慢，中超聯(lián)賽中的那種對抗與強(qiáng)度，恐怕根本無法適應(yīng)國際比賽的要求。所有報到的26名國腳均無傷病，全員參加了對抗練習(xí)。盡管整個訓(xùn)練的時間還是一個半小時，但因為這種高強(qiáng)度的對抗練習(xí)時間較長，因而隊員們明顯感覺還是有些疲勞。

據(jù)悉，國家隊在上海期間，最主要還是以這種高強(qiáng)度對抗為主，希望通過這種高強(qiáng)度來進(jìn)行必要的體能儲備。在整體的戰(zhàn)術(shù)以及專項訓(xùn)練方面，或許會進(jìn)入蘇州賽區(qū)之后再展開。