33歲萊萬狀態(tài)驚人 秘密或在妻子為他設(shè)計的菜單！

萊萬33歲仍保持狀態(tài)，兩個因素功不可沒

萊萬最近87場比賽里為拜仁慕尼黑披掛上陣，打入108球，今年為波蘭隊出戰(zhàn)8場打入9球，狀態(tài)驚人。

據(jù)德國媒體報道，萊萬保持競技狀態(tài)的原因有多個，其中之一便是他的妻子安娜。妻子安娜入得廚房、出得廳堂，她不僅是前空手道世界冠軍，同時也是健身教練。

她設(shè)計的由甜品吃起到最后吃前菜的創(chuàng)意逆向菜單，為萊萬提供了很大的幫助。通常萊萬會先吃甜品，這一般是由純可可制造的巧克力蛋糕；然后再吃肉或魚的米飯，最后才吃沙拉或湯。當然，菜單中并不包括油炸類和快餐類的食品。

同時另一個因素也是萊萬多夫斯保持狀態(tài)的秘訣。睡眠教練為萊萬設(shè)計的臥室不允許有藍光或電視屏幕，而且室溫不得超過攝氏21度，此外還有特制床墊，以提升睡眠效果。