王楚欽：巴黎奧運(yùn)我備戰(zhàn)3年&長(zhǎng)時(shí)間保持強(qiáng)度 世界第1并不意味頂峰

中國(guó)乒乓球選手王楚欽接受時(shí)尚COSMO月刊采訪(fǎng)，分享了自己備戰(zhàn)奧運(yùn)以及職業(yè)生涯的心路歷程。

奧運(yùn)訓(xùn)練周期王楚欽每天最少要換下4～5件，他說(shuō)：“在3年的奧運(yùn)備戰(zhàn)中，長(zhǎng)時(shí)間保持這樣的比賽訓(xùn)練強(qiáng)度，靠的就是心里為國(guó)而戰(zhàn)的信念?？隙ㄓ欣鄣娇煲罎⒌臅r(shí)候，但絕不可以有扛不下來(lái)、頂不住的時(shí)候。”

王楚欽與乒乓結(jié)緣，就源于他幼時(shí)并不強(qiáng)健的身體。在王楚欽兒時(shí)的記憶里，母親每星期都要帶他去醫(yī)院打針，頻繁的醫(yī)院之行讓父母迫切希望找到一種方式來(lái)增強(qiáng)他的體質(zhì)，于是他們選中了乒乓球。不到10歲的他，來(lái)到河北進(jìn)行訓(xùn)練的第一堂課，教練讓王楚欽和小隊(duì)員們一起練體能，做俯臥撐。談到這段往事，王楚欽：“當(dāng)時(shí)我就哭了，說(shuō)想回家。”

?敢于出手，是很多人對(duì)王楚欽最強(qiáng)烈的印象。哪怕在高原缺氧的客觀條件下，他也不吝惜體力，一次次極限飛身救球，又讓人不禁為他捏了一把汗：“這是我從小到大訓(xùn)練時(shí)一直貫徹的體系，是我自己的風(fēng)格。無(wú)論在什么情況下，我都不能失去自己的風(fēng)格。”

在登頂世界積分排行榜之后，作為“世界第一”，繼續(xù)打下去的驅(qū)動(dòng)力是什么？王楚欽回應(yīng)道：“其實(shí)，‘世界第一’在我們來(lái)看，并不意味著頂峰，它只是證明了你站到了一個(gè)可以去沖擊冠軍的舞臺(tái)上。事實(shí)上，我認(rèn)為無(wú)論世界第一，還是世界前20，甚至前30，都有可能沖擊冠軍。新生代會(huì)冒出來(lái)，隊(duì)員之間不斷交替上升。而如果只有一個(gè)人長(zhǎng)久地稱(chēng)霸這個(gè)時(shí)代，那或許意味著，這個(gè)項(xiàng)目并沒(méi)有得到很好的發(fā)展和傳承?！?/p>

“比賽就是勝與負(fù)交替發(fā)生，一切都是充滿(mǎn)偶然性和不確定性的。要在這份不確定中搏殺出一個(gè)結(jié)果，這才是競(jìng)技體育的最大看點(diǎn)和魅力。”

結(jié)束巴黎奧運(yùn)會(huì)后，王楚欽坦言自己或許還沒(méi)有調(diào)整好：“正常打完奧運(yùn)這么大的賽事應(yīng)該短暫地休息一下，可時(shí)不我待，現(xiàn)在我必須適應(yīng)和接受這個(gè)狀況。運(yùn)動(dòng)員不是機(jī)器，也需要釋放情緒，調(diào)整身心。什么樣的比賽用一個(gè)什么樣的狀態(tài)和思想去面對(duì)，這是我后面要去好好規(guī)劃的?！?/p>

“我希望我能變得快樂(lè)一點(diǎn)。這份快樂(lè)指的是不去想太多，在今年之后的每一場(chǎng)比賽里，都以一種享受乒乓運(yùn)動(dòng)、享受比賽的純粹態(tài)度來(lái)面對(duì)?！?/p>

此外，王楚欽把臺(tái)球稱(chēng)為“一個(gè)特別好的訓(xùn)練邏輯思維的項(xiàng)目。因?yàn)榕_(tái)球不計(jì)較一個(gè)球的得與失，而需要通盤(pán)規(guī)劃。要打得好，就要思考如何用一個(gè)球去銜接另一個(gè)球，用什么樣的桿法和技巧讓白球走到舒適的位置，再去銜接下一個(gè)球，特別考驗(yàn)一個(gè)人的大局觀。從細(xì)節(jié)上，又時(shí)刻考驗(yàn)著對(duì)于每個(gè)球旋轉(zhuǎn)角度細(xì)微之處的理解……”

“下一個(gè)周期，我希望能有更多時(shí)間專(zhuān)注在單打上面。當(dāng)然混雙項(xiàng)目是上個(gè)周期的重點(diǎn)，我是左手運(yùn)動(dòng)員，在雙打項(xiàng)目里與右手球員配合，這一左一右、一人一板的配合，特別利于穿插跑動(dòng)，在賽場(chǎng)上無(wú)論前后左右都能顧到。我也是通過(guò)混雙和雙打項(xiàng)目，一步步帶動(dòng)了我的單打?！?/p>

“但下一次，還是想在男單項(xiàng)目上加強(qiáng)。因?yàn)檫@是我這屆奧運(yùn)的遺憾。要在新的周期里不斷競(jìng)爭(zhēng)，不斷讓自己在拼搏中爭(zhēng)取機(jī)會(huì)。這是靠一步步、一點(diǎn)點(diǎn)去積累的，最后才能看到，有這樣的機(jī)會(huì)?！?/p>

賽場(chǎng)上，王楚欽打球有一些小習(xí)慣：“每次比賽前我會(huì)找一個(gè)人待著的地方，安靜一會(huì)兒。比賽中喜歡擦球臺(tái)，或者控制一下發(fā)球的節(jié)奏，比如，先自己顛幾下球，覺(jué)得舒服了，再準(zhǔn)備發(fā)球?！?/p>

?前者是戰(zhàn)歌，王楚欽上場(chǎng)前習(xí)慣先聽(tīng)Beyond的《光輝歲月》，緊接著《海闊天空》，“那種感覺(jué)很振奮，一聽(tīng)就會(huì)代入自己，想到自己正走在一條奮斗路上”；后者則能讓王楚欽在賽場(chǎng)外很快安靜下來(lái)，“趙雷的《少年錦時(shí)》《南方姑娘》還有《鼓樓》，我會(huì)在候機(jī)的時(shí)候聽(tīng)，在坐班車(chē)的路上聽(tīng)，能讓自己沉下來(lái)”。

談到喜歡的老物件，王楚欽：“我喜歡看它們隨時(shí)間的變化，一點(diǎn)一點(diǎn)改變顏色。當(dāng)你去照顧它的時(shí)候，去仔仔細(xì)細(xì)地盤(pán)也好、去刷也好，都會(huì)看到它慢慢發(fā)生變化，一種內(nèi)心的成就感油然而生。這是日積月累的事情，不是一下就能做到的?！边@些老物件也給了王楚欽一個(gè)視角，去探索和了解更多傳統(tǒng)文化的魅力。

“要說(shuō)在不同城市，我見(jiàn)得最多的就是機(jī)場(chǎng)。但你知道嗎，從小到大我一次都沒(méi)見(jiàn)過(guò)真獅子，動(dòng)物園里的我也沒(méi)見(jiàn)過(guò)?！?/p>

談到衣服搭配：“我喜歡牛仔和工裝褲，遇到好看的會(huì)想要試試看，如果你讓我去根據(jù)流行趨勢(shì)來(lái)思考怎么搭配，可能這些在我的認(rèn)知里，很難實(shí)現(xiàn)。而且我以前還算喜歡逛街，現(xiàn)在也不逛了。

?為什么不逛了？“沒(méi)時(shí)間。其實(shí)能好好睡一覺(jué)我就挺快樂(lè)了”。