苦練得意技速勝對手 楊俊霞：我有一個“超人夢”

（資料圖）

53秒就速勝摘金，在日前結束的“溧陽杯”全國柔道錦標賽暨全國柔道冠軍賽上，楊俊霞給人留下深刻印象。在強強對話中有極具統(tǒng)治力的表現(xiàn)，讓人對她明年回歸國際賽場充滿期待。

女子-63公斤級，被公認是今年錦標賽、冠軍賽兩賽合一后最具看點的級別，因為進入決賽的楊俊霞、唐婧兩人在國際柔聯(lián)奧運積分世界排名中，是中國隊中排位最高的選手，其中楊俊霞是該級別世界第11位、唐婧是世界第13位。其他所有級別中，都沒有如此針尖對麥芒的強強對話。

但決賽中楊俊霞快速發(fā)難，利用寢技固住唐婧，以兩個技有自動變成一本的優(yōu)勢，不到1分鐘就終結了比賽。這和許多級別決賽中，選手都使用“打消極”的戰(zhàn)術，將比賽拖到加時，依靠對手消極進攻累計黃牌被罰下，是完全不同的風格。說到底，楊俊霞賽前針對對手做足了準備，場上也大膽運用技術創(chuàng)新的得意技，因此才在賽場上為柔道迷奉獻了如此精彩的比賽。

“打了5場比賽，決賽是最快的、最瘋狂的。對手實力確實很強，就看我倆誰發(fā)揮得好，可能這一場趕巧了就讓我拿下了。”賽后楊俊霞表示，自己也沒想到能速勝對手。“賽前我覺得難度會很大，做好了困難準備，我想的是按照自己練的去發(fā)揮就行。這應該是國內最后一站比賽，我特別興奮以一個圓滿的句號結束了今年的比賽。”良好的技術儲備、放松的心態(tài)，都是她制勝的法寶。“一般情況下第一、第二場我會保守一些，因為淘汰賽階段不允許有失誤，我不想讓結果有任何閃失。越打到最后爭冠亞軍的時候，我會放得更開，就是去拼，我想把比賽打得更漂亮一些。這次我做到了。”

楊俊霞的教練冷春慧點評弟子的表現(xiàn)時，特別提到了體能訓練對她幫助很大。“楊俊霞和唐婧國際排名接近，實力也勢均力敵。作為一名老將，在加強體能訓練后，打了一天比賽下來，楊俊霞跟我說體能沒問題，所以在場上她就敢放開去打。技術上我們也有一些改變，主要體現(xiàn)在投技動作、投技到寢技的連接等方面。”師徒兩人也堅定了冬訓繼續(xù)努力，強化實力力拼東京的決心。“決賽對手水平很高，這次比賽能取得這樣的結果，也證明我們近期的訓練比較正確，新技術能在比賽中實施出來還起到了效果，我們都很高興。隊伍馬上又要投入封閉冬訓了，我們訓科醫(yī)一體的團隊會繼續(xù)提升，幫助隊員再求突破。”

蜘蛛俠，是楊俊霞最喜歡的角色。“他平時就是一個平常人，但能幫助別人度過難關。”已經年過三十的楊俊霞期待自己和她喜歡的超級英雄一樣，能夠突破極限，挑戰(zhàn)自我。“我年齡比較大了，是老隊員，從體能上比較吃虧，以前在訓練中也不是很重視。自從強化體能訓練之后，我把這塊短板補上了。體能訓練中3000米對我來說是一個挺難的項目，因為我兩條腿動過手術，但我還是在努力，去盡量達到要求。”