姚迪：陣容越強(qiáng)壓力越大 跟著郎導(dǎo)一步一步走

新華社記者王鏡宇

撥通姚迪的電話時(shí)，她剛剛開啟自己短暫的假期。雖然有疫情的影響，即將過去的2020年對(duì)于她和中國女排的姑娘們來說，仍然是忙碌的一年。在經(jīng)歷了7個(gè)月的封閉集訓(xùn)、奪得了個(gè)人第五個(gè)聯(lián)賽冠軍之后，姚迪說：“這一年我學(xué)會(huì)了坦然應(yīng)對(duì)。”

陣容越強(qiáng) 壓力越大

在剛結(jié)束的2020-2021賽季中國女子排球超級(jí)聯(lián)賽中，姚迪以隊(duì)長(zhǎng)和二傳的身份率隊(duì)奪冠。姚迪坦言，今年感覺壓力挺大的，特別是在半決賽和總決賽中。去年強(qiáng)力接應(yīng)外援胡克爾在的時(shí)候，天津隊(duì)2號(hào)位和4號(hào)位的強(qiáng)攻都有，而今年則更多地集中在4號(hào)位。如何在2號(hào)位牽制減弱的情況下傳好4號(hào)位的球，是她要去面對(duì)的變化。

此外，今年天津隊(duì)主要用的接應(yīng)王藝竹和決賽中啟用的陳博雅都比較年輕，姚迪也要努力讓她們?cè)趫?chǎng)上盡快進(jìn)入狀態(tài)。

“年輕運(yùn)動(dòng)員上來怎么去調(diào)動(dòng)她，讓她打開，然后打強(qiáng)隊(duì)時(shí)關(guān)鍵分要給關(guān)鍵人，這些是我要去考慮的。”姚迪說。

在與江蘇隊(duì)的總決賽中，天津隊(duì)一傳被破壞，首場(chǎng)失利，第二場(chǎng)刁琳宇受傷之后，雙方的心態(tài)都有些微妙的變化，這些也給姚迪的指揮調(diào)度帶來了新的挑戰(zhàn)。

“那個(gè)意外對(duì)雙方都有影響。從過程來看，第三場(chǎng)對(duì)方更放得開，而我們有些壓力。這種時(shí)候沒有辦法，一傳不穩(wěn)的話只有給4號(hào)位，沒有太多可想的，只有靜下心來幫兩個(gè)攻手（朱婷、李盈瑩）把球立穩(wěn)。”

28歲的姚迪今年還經(jīng)受著膝傷的考驗(yàn)。她告訴記者，今年一年膝蓋的狀況不是太好，在國家隊(duì)集訓(xùn)的時(shí)候也需要咬牙堅(jiān)持。為了保護(hù)她的膝蓋，主教練郎平在訓(xùn)練中也有針對(duì)性的安排，跳躍和攔網(wǎng)的訓(xùn)練量會(huì)少一些。在國家隊(duì)集訓(xùn)結(jié)束后，姚迪花了3周的時(shí)間做康復(fù)，沒有隨隊(duì)參加全國錦標(biāo)賽。聯(lián)賽開始之后，40來天打20多場(chǎng)比賽的賽程讓她的膝蓋反應(yīng)比較大，但最終她還是堅(jiān)持了下來。

朱婷帶來新的認(rèn)知

在最近兩個(gè)賽季的聯(lián)賽中，朱婷均隨天津隊(duì)出戰(zhàn)，兩次都幫助球隊(duì)獲得冠軍。姚迪表示，以前的天津隊(duì)更多是靠整體打球，有時(shí)是以老帶新，有時(shí)是同一批的隊(duì)員，但是沒有特別突出的。朱婷的到來和李盈瑩的崛起，讓天津隊(duì)有了關(guān)鍵時(shí)刻可以依仗的“重炮手”。

除了技術(shù)之外，姚迪認(rèn)為，朱婷給球隊(duì)帶來更多的改變是在認(rèn)知和精神層面。

“她幫我分擔(dān)了很多壓力。她的身上有很多正能量的東西，經(jīng)過了奧運(yùn)會(huì)的歷練，又在國外打了幾年球，在認(rèn)知方面我們跟她有很大差距，從她身上能學(xué)到很多東西，包括對(duì)訓(xùn)練的認(rèn)真程度等。”

姚迪透露，在天津隊(duì)她是場(chǎng)上隊(duì)長(zhǎng)和二傳，她的注意力主要放在分配球、跟對(duì)方的攔網(wǎng)斗、跟本隊(duì)的攻手溝通等，而朱婷會(huì)在球隊(duì)出現(xiàn)起伏的時(shí)候把大家聚在一起，商量應(yīng)該怎么做，幫自己想辦法。

　　追夢(mèng)奧運(yùn) 跟著郎導(dǎo)一步一步走

受疫情影響，中國女排今年的賽事被全部取消。7個(gè)月只有訓(xùn)練沒有比賽的日子，給姚迪留下了深刻印象。

姚迪告訴記者，在長(zhǎng)時(shí)間的集訓(xùn)中，教練組會(huì)不時(shí)調(diào)整訓(xùn)練強(qiáng)度和節(jié)奏，避免隊(duì)員們過于疲勞。隔一兩周的時(shí)間，還會(huì)組織大家去體驗(yàn)一些排球之外的項(xiàng)目，比如籃球、羽毛球、游泳、乒乓球等，還請(qǐng)國家羽毛球隊(duì)的教練來教過大家。在這些項(xiàng)目中，姚迪最喜歡、最擅長(zhǎng)的是羽毛球，因?yàn)閺男【陀谢A(chǔ)。

在訓(xùn)練之余難得的閑暇時(shí)光里，姚迪還會(huì)和朱婷合作拼樂高玩具。

“我們兩個(gè)人配合，一個(gè)主拼，一個(gè)負(fù)責(zé)找。這么長(zhǎng)的時(shí)間，一定要給自己一個(gè)緩解，要不然太難了。”姚迪感慨說。

姚迪認(rèn)為，在今年的國家隊(duì)集訓(xùn)中，她收獲最大的是思想上的提升。

“我屬于想事情比較淺的，覺得奧運(yùn)會(huì)的延期對(duì)有傷病的隊(duì)員是一種負(fù)擔(dān)和壓力，開始多少有些負(fù)能量。后來看到隊(duì)里每個(gè)人都很坦然，更多把這些轉(zhuǎn)換為正能量，比如可以有時(shí)間提高，可以在郎導(dǎo)身邊再多學(xué)一年，就覺得沒有那么難了。”

在國家隊(duì)中，姚迪擔(dān)任替補(bǔ)二傳的時(shí)間比較多。她說，往年因?yàn)橛斜荣?，替補(bǔ)二傳和攻手配合的時(shí)間相對(duì)有限。今年比賽沒有了，可以有更多的時(shí)間去摳細(xì)節(jié)、演練跟攻手之間的配合，這是在技術(shù)層面的收獲。

自2008年開始，姚迪先后入選過國家少年隊(duì)、青年隊(duì)，后來又入選了國家隊(duì)，并隨隊(duì)獲得了2018年世錦賽季軍和2019年世界杯冠軍。她說，奧運(yùn)夢(mèng)想一直都有，特別是在2019年，覺得這個(gè)夢(mèng)想離自己越來越近了。在東京奧運(yùn)會(huì)前的這段時(shí)間里，她會(huì)“跟郎導(dǎo)一步一步踏踏實(shí)實(shí)地走，彌補(bǔ)短板，提升自己，朝著夢(mèng)想繼續(xù)努力”。（完）