參加?xùn)|京奧運(yùn)會的所有人？請做好這些思想準(zhǔn)備

新華社東京12月4日電（記者王子江）假如你是一名八個月后將要來東京參加奧運(yùn)會的運(yùn)動員，請必須做好這樣的思想準(zhǔn)備：防疫可能比比賽還重要，防疫措施將無處不在。當(dāng)然，防疫的目的，最終還是為了比賽。

10月21日，在防疫和安全檢查測試現(xiàn)場，一名“參賽官員”（右）通過熱成像測試儀檢測體溫。當(dāng)日，東京奧組委在位于日本東京的Big Sight國際展示中心進(jìn)行了首次防疫和安全檢查測試。新華社記者 杜瀟逸 攝

防疫，從出發(fā)前就要開始。前往日本之前，你要準(zhǔn)備好過去14天的身體狀況記錄，以便在入境日本時使用。出發(fā)前最重要的工作，是必須拿到一份新冠病毒的陰性檢測證明，而檢測日期不能超過出發(fā)前72小時。對于那些沒有檢測能力的國家和地區(qū)，組委會將另有考慮。

抵達(dá)日本時，在機(jī)場就要進(jìn)行核酸檢測，在拿到結(jié)果之前，你只能待在一個指定區(qū)域，不能隨便活動。如果你來自與日本達(dá)成了商務(wù)互訪協(xié)議的國家或地區(qū)，這項(xiàng)檢測就可免除。

10月21日，在防疫和安全檢查測試現(xiàn)場，一名工作人員（中）指引“參賽官員”（右）使用人臉識別系統(tǒng)。新華社記者 杜瀟逸 攝

離開機(jī)場前往奧運(yùn)村，你只能乘坐班車，體驗(yàn)東京地鐵是不行的。如果你在機(jī)場沒有接受檢測，這時候檢測就來了，即使是日本運(yùn)動員，入駐奧運(yùn)村前也得接受檢測。如果在機(jī)場檢測過，那么組委會將要求你在幾天后再次檢測，事實(shí)上，只要你住在奧運(yùn)村里，每個人隔4到5天就要接受一次檢測。

住進(jìn)村里，你必須每天記錄自己的身體狀況，還必須使用手機(jī)追蹤軟件記錄你每天的行動軌跡，萬一有人被感染，就可以追查到他的密切接觸者。如果你有外出計劃，必須提前通知，包括你的活動地點(diǎn)和出行方式，同時要提交遵守防疫規(guī)定的保證書。公共交通一般是不被允許的，除非有特殊情況，譬如從東京到札幌參加競走或者馬拉松比賽。如果你想自己準(zhǔn)備一輛車是可以的，但可能面對更加嚴(yán)格的防疫要求。至于具體的措施，東京奧運(yùn)會防疫委員會正在制訂。

只要到了日本，有些生活的細(xì)節(jié)將變成強(qiáng)制性的：第一，原則上與非運(yùn)動員保持兩米的社交距離；第二，如果需要和其他運(yùn)動員接觸，盡量保持兩米的距離，最少也要保持一米的距離；第三，原則上，除就餐和比賽時外，室內(nèi)必須戴口罩。當(dāng)然如果在室外，兩人間的距離又超過兩米時，口罩可以摘掉；第四，多洗手，洗好手，組委會在適當(dāng)?shù)膮^(qū)域都會準(zhǔn)備手部消毒液；第五，避免“三密”：密閉空間、密集場所、密接場面，尤其避免面對面聊天；第六，記得室內(nèi)每天至少通風(fēng)30分鐘；第七，避免接觸共用的物品，用后一定記得手部消毒。

10月21日，在防疫和安全檢查測試現(xiàn)場，一名工作人員（右）使用非接觸式體溫計為一名“觀眾”測量體溫。新華社記者 杜瀟逸 攝

就餐環(huán)境也與以前大不相同，組委會將限定就餐時間，邊吃邊聊，吃完暢聊都將被禁止，提供食物的時間也將縮短，不要期望隨到隨吃。

進(jìn)入賽場前，會有人為你測量體溫，記得一定要留出充足的時間，因?yàn)樯缃痪嚯x的關(guān)系，隊(duì)會排得特別長。如果沒有比賽，你想到看臺上給隊(duì)友加油，以前可以，現(xiàn)在很可能沒機(jī)會了，像里約奧運(yùn)會那樣在比賽現(xiàn)場求婚，肯定會變成負(fù)面新聞。在更衣室里更要注意，拿了金牌也不要又唱又跳，唱歌和大聲歡呼都是不允許的。如果出席賽后新聞發(fā)布會，記得別人用過的話筒，要讓工作人員消毒。

如果你是籃球、高爾夫球或者網(wǎng)球大腕，不愿住奧運(yùn)村，那也必須嚴(yán)格要求自己，東京奧組委還在研究對策，對住在村外的運(yùn)動員加強(qiáng)管理。

這是10月21日在東京奧組委防疫和安全檢查測試現(xiàn)場拍攝的“測試貼紙”樣本。貼紙會根據(jù)溫度產(chǎn)生顏色變化，顯示被測試者體溫是否合格。新華社記者 杜瀟逸 攝

一旦發(fā)燒怎么辦？奧運(yùn)村里設(shè)有發(fā)熱門診，也有專門的核酸檢測實(shí)驗(yàn)室，一旦有發(fā)燒癥狀可以去門診就醫(yī)。東京還為奧運(yùn)會設(shè)立了定點(diǎn)醫(yī)院，為運(yùn)動員提供專門服務(wù)。對有輕微癥狀的運(yùn)動員，組委會將提供專門的住所，一切都有所準(zhǔn)備。

最令你擔(dān)心的，可能是不幸感染了新冠。一旦檢測結(jié)果呈陽性，組委會將立刻進(jìn)行第二次檢測，如果結(jié)果仍然是陽性，即使你沒有任何癥狀，那也無法再參加比賽，必須進(jìn)行治療等待轉(zhuǎn)陰。如果你身邊有人確診，并且你很快就要參加比賽，請不必?fù)?dān)心，組委會將立刻給你檢測，只要結(jié)果是陰性，你仍然可以參加比賽。

在這非常時刻，組委會也要求你不要提前太多天到東京，比賽結(jié)束之后請盡快回家。觀光購物娛樂，等疫情全部過去再說吧。

這是11月8日在日本東京代代木體育館拍攝的東京四國體操賽開幕式現(xiàn)場。東京奧組委和國際體操聯(lián)合會希望將比賽作為疫情下舉辦比賽的演練，為東京奧運(yùn)會的防疫工作進(jìn)行測試。新華社記者 杜瀟逸 攝

上面的這些規(guī)定，大部分是12月2日東京奧運(yùn)會防疫委員會公布的防疫草案里規(guī)定的，有些是東京奧組委首席執(zhí)行官武藤敏郎告訴記者的，武藤敏郎還警告說，對違反規(guī)定的運(yùn)動員將進(jìn)行處罰，或者告訴你們的代表團(tuán)領(lǐng)導(dǎo)，總之違反了防疫規(guī)定你會遇到麻煩。不過，防疫草案不是法律條文，字面上到處是“原則上要求”，要想“鉆空子”肯定有很多機(jī)會，但奧運(yùn)會已經(jīng)推遲了一年，全世界的運(yùn)動員都已經(jīng)做了很大的犧牲，為了大家的利益，還是請你嚴(yán)格要求自己。

9月4日，東京奧組委首席執(zhí)行官武藤敏郎會后向記者介紹情況。新華社/共同社