體操隊冬訓(xùn)強化沖金實力 男隊南京女隊昆明轉(zhuǎn)訓(xùn)

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在結(jié)束今年國內(nèi)錦標(biāo)賽、冠軍賽兩大重要賽事后，國家體操隊立即轉(zhuǎn)入冬訓(xùn)。如何克服長期封閉訓(xùn)練帶來的困難，實現(xiàn)成套難度和質(zhì)量雙優(yōu)，不斷強化東京奧運會沖金實力，是擺在隊伍面前的課題。

“距離奧運會開幕已不到8個月，國家體操隊男女隊都制訂了進入倒計時的訓(xùn)練計劃。今年冬訓(xùn)，我們?nèi)砸^續(xù)鞏固和提升體能訓(xùn)練的成果，并將基礎(chǔ)體能轉(zhuǎn)換成專項體能、專項技術(shù)和專項實力，最后變成沖擊奧運會金牌的實力。”國家體育總局體操運動管理中心副主任葉振南表示，去年冬訓(xùn)國家體操隊在基礎(chǔ)體能訓(xùn)練上有了很大提升，這促進了今年難度動作的發(fā)展，隊員在錦標(biāo)賽、冠軍賽中也加入成套進行了檢驗，收到了成效，也看到了不足。“難新動作加入成套并在比賽中成功運用，還需要一段時間磨煉，難新動作的使用對運動員的技術(shù)、能力、心理也是挑戰(zhàn)。經(jīng)過比賽檢驗，我們在冬訓(xùn)中一方面要繼續(xù)發(fā)展一些難度動作，另一方面要細摳動作質(zhì)量，回爐基本技術(shù)。因為基本技術(shù)是發(fā)展難度動作的基礎(chǔ)，減少動作瑕疵、提高技術(shù)準(zhǔn)確性，才能消除動作失誤的隱患。”

國家體操隊在全身心投入冬訓(xùn)之余，還在不斷總結(jié)往屆奧運會參賽的成功經(jīng)驗和失敗教訓(xùn)，以史為鑒更好地指導(dǎo)備戰(zhàn)工作。葉振南表示，隊伍要冷靜研判奧運延期帶來的機遇和挑戰(zhàn)，充分認識奧運會比賽的殘酷性，總結(jié)北京奧運會成功經(jīng)驗，汲取雅典、里約奧運會失利的教訓(xùn)。“國家體操隊教練組在研究備戰(zhàn)的計劃時，時刻不忘吸取過去的經(jīng)驗教訓(xùn)，把訓(xùn)練節(jié)奏、負荷、測驗的安排更加精細化，傷病的預(yù)防和康復(fù)更加到位，保證隊員以最好的競技、身體和心理狀態(tài)參賽。同時在總結(jié)北京奧運會的成功經(jīng)驗時，我們認為必須爭取挖掘更多沖金點，幫助隊員做好技術(shù)準(zhǔn)備。只有這樣，才能在對手出現(xiàn)失誤的情況下抓住機會。”

考慮到長期在北京封閉訓(xùn)練，隊員在思想和心理上容易產(chǎn)生問題，國家體操隊將在本周末進行轉(zhuǎn)訓(xùn)，男隊奔赴南京、女隊去往昆明，時間為兩周。“男隊去南京體院進行訓(xùn)練，我們選擇了一個相對比較封閉的環(huán)境。女隊到昆明嘗試高原訓(xùn)練，提高隊員的心肺能力，在轉(zhuǎn)訓(xùn)期間將主要完成體能、心理調(diào)適和技術(shù)任務(wù)方面的訓(xùn)練計劃，為下階段逐漸進入成套訓(xùn)練打好基礎(chǔ)。”葉振南說。（中國體育報袁雪婧文 魏征攝）