休賽期一日兩練安排緊湊 補(bǔ)短板王寶泉又“撒狠”

本報(bào)廣東江門(mén)專電（記者謝晨）兩階段比賽戰(zhàn)罷，2020-2021賽季中國(guó)女排超級(jí)聯(lián)賽昨日起進(jìn)入六天休賽期，依然留在賽區(qū)之內(nèi)的13支隊(duì)伍也在抓緊時(shí)間備戰(zhàn)第三階段的比賽。天津渤海銀行女排昨日上午便安排了兩堂訓(xùn)練課，主帥王寶泉部署的訓(xùn)練重點(diǎn)在于補(bǔ)強(qiáng)一傳環(huán)節(jié)以及王藝竹在接應(yīng)二傳手位置的防守串聯(lián)技術(shù)。

昨日9時(shí)至10時(shí)30分，天津隊(duì)首先展開(kāi)了身體力量訓(xùn)練課，10時(shí)30分至12時(shí)緊接著進(jìn)行了技術(shù)訓(xùn)練課。在防守訓(xùn)練環(huán)節(jié)，三人一組的站位防守訓(xùn)練對(duì)隊(duì)員們的要求極高，不僅防守起球要有質(zhì)量，串聯(lián)接應(yīng)的傳球必須到位才會(huì)被教練組計(jì)數(shù)。在王藝竹所在的三人小組，主帥王寶泉有意將球的落點(diǎn)打得較為刁鉆，而且是連續(xù)打給王藝竹來(lái)要求她防守。一組成功計(jì)數(shù)20次的訓(xùn)練下來(lái)，王藝竹累得氣喘吁吁直不起腰來(lái)。王寶泉在接受記者采訪時(shí)說(shuō)：“有六天的休賽期，所以前面的兩三天還要提升一些訓(xùn)練量，對(duì)王藝竹的防守串聯(lián)小球技術(shù)突擊強(qiáng)化一下，后面的比賽對(duì)她還有更大的考驗(yàn)。”

雖然訓(xùn)練很累，但王藝竹也明白教練的良苦用心。她說(shuō)：“在休賽的六天里，我也希望加強(qiáng)自己的攔網(wǎng)手形和防守細(xì)節(jié)。之前也看過(guò)自己的比賽錄像，在場(chǎng)上還是存在不少問(wèn)題。訓(xùn)練中教練也在給我加碼，接應(yīng)二傳手位置確實(shí)挺累的，要進(jìn)攻、要防守，還要時(shí)刻準(zhǔn)備調(diào)整傳球。那組訓(xùn)練我是咬牙堅(jiān)持下來(lái)的，所以結(jié)束時(shí)彎腰緩了一陣子才到場(chǎng)邊喝水休息。后面的比賽，我遇到困難也絕對(duì)不會(huì)放棄。”

在一傳訓(xùn)練中，朱婷、李盈瑩與孟子旋組成的一傳體系進(jìn)行了每個(gè)輪次的站位一傳訓(xùn)練，可能輪換進(jìn)入一傳體系的于鋆煒、劉立雯、楊藝等球員也在訓(xùn)練尾聲階段進(jìn)行了針對(duì)性練球。王寶泉說(shuō)：“這幾天的訓(xùn)練主要還是解決我們之前暴露出的問(wèn)題，特別是一傳環(huán)節(jié)。另外，身體力量訓(xùn)練和技戰(zhàn)術(shù)配合也會(huì)兼顧一下。八強(qiáng)戰(zhàn)的對(duì)手雖然相互之間都比較了解了，但比賽一場(chǎng)接著一場(chǎng)，我們只能通過(guò)看錄像做好賽前分析，然后在比賽中爭(zhēng)取把自身的最高水平發(fā)揮出來(lái)。”

上圖 王寶泉訓(xùn)練隊(duì)員防守。  謝晨攝