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2022賽季，升班馬武漢三鎮(zhèn)奪得中超聯(lián)賽冠軍，主力門(mén)將劉殿座發(fā)揮穩(wěn)定。在接受《足球報(bào)》采訪時(shí)，劉殿座回憶了上賽季的經(jīng)歷，并談到了新賽季的目標(biāo)。

——介紹最近訓(xùn)練情況

劉殿座：大家放了大概40天的假，隊(duì)友們分開(kāi)了一段時(shí)間，重新聚在一起之后，能夠看到大家訓(xùn)練的積極性是很高的。通過(guò)這個(gè)假期，隊(duì)員們身心都得到了很好的調(diào)整，回來(lái)之后在主教練的帶領(lǐng)下，積極地為新賽季準(zhǔn)備著。

現(xiàn)階段訓(xùn)練，主要是體能的儲(chǔ)備以及身體力量的訓(xùn)練。我們希望能夠通過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的冬訓(xùn)，將一年的能量都儲(chǔ)備好。這段時(shí)間我們的訓(xùn)練量很大，大家都感覺(jué)到了身體的反應(yīng)，一開(kāi)始有一些酸疼，康復(fù)師也做好了準(zhǔn)備，隨時(shí)幫我們恢復(fù)。

——談主教練布置了哪些任務(wù)

劉殿座：主教練給每一個(gè)球員都安排了假期內(nèi)針對(duì)性的訓(xùn)練計(jì)劃，很早就發(fā)給我們了，教練希望我們能夠在假期中有一個(gè)很好的保持。我們的門(mén)將教練胡塞巴，單獨(dú)給幾名門(mén)將布置了任務(wù)，讓我們?cè)谛菹⒌臅r(shí)候也不放松，保持訓(xùn)練，這是為了在冬訓(xùn)開(kāi)始的時(shí)候能夠迅速找到狀態(tài)。

——談為新賽季做的準(zhǔn)備

劉殿座：我自己這方面還是一如既往，其實(shí)每年的備戰(zhàn)期都一樣，我是希望在新的一年里能有一個(gè)很好的發(fā)揮，能夠幫助球隊(duì)，取得更好的成績(jī)。

——談新賽季最大挑戰(zhàn)

劉殿座：今年我們隊(duì)的比賽會(huì)多一些，我感覺(jué)球員們做好了這個(gè)賽季會(huì)很辛苦的準(zhǔn)備。越是這樣，越要在準(zhǔn)備期積極地備戰(zhàn)，去踢好每一場(chǎng)比賽。對(duì)于亞冠我們肯定是有期待的，三鎮(zhèn)俱樂(lè)部也是隊(duì)史第一次踢亞冠，第一次走到亞洲足球的舞臺(tái)，無(wú)論是對(duì)手的實(shí)力水平還是比賽節(jié)奏都會(huì)有很大的提升。希望我們能夠從容地應(yīng)對(duì)亞冠聯(lián)賽的挑戰(zhàn)，爭(zhēng)取小組出線。我覺(jué)得在我們上賽季奪冠了之后，新賽季其他球隊(duì)在迎戰(zhàn)我們的時(shí)候，會(huì)帶著要去戰(zhàn)勝衛(wèi)冕冠軍的想法，拼勁、態(tài)度、熱情會(huì)更加旺盛。我們還是應(yīng)該把姿態(tài)放低一些，以我為主去踢好每一場(chǎng)比賽。

其實(shí)每一年的中超賽季都是很困難的，或多或少都會(huì)有不一樣的問(wèn)題出現(xiàn)。我希望，球隊(duì)從上到下，在未來(lái)遇到困難的時(shí)候，能夠一起積極面對(duì)。

——談為何加盟武漢三鎮(zhèn)

劉殿座：因?yàn)槲铱吹竭@支球隊(duì)有一個(gè)很長(zhǎng)遠(yuǎn)的規(guī)劃，而且俱樂(lè)部各方面都比較穩(wěn)定。在此前兩級(jí)聯(lián)賽奪得兩個(gè)冠軍，都表現(xiàn)出了俱樂(lè)部的雄心壯志。我覺(jué)得我們幾個(gè)新球員能夠一起來(lái)到這里，和球隊(duì)一起獲得了2022賽季的聯(lián)賽冠軍，對(duì)我們來(lái)說(shuō)也是意義重大的。

——談上賽季第一階段順風(fēng)順?biāo)?/strong>

劉殿座：第一階段我們的狀態(tài)很好，因?yàn)樵诙?xùn)階段早早就做好了充足準(zhǔn)備，所以我們進(jìn)入狀態(tài)很快，比賽打起來(lái)還是比較輕松，但是這并不意味著對(duì)手不強(qiáng)，只是說(shuō)我們可能準(zhǔn)備得要更加充分一些。

——談與大家交流度過(guò)困難期

劉殿座：當(dāng)然有。平時(shí)我們隊(duì)員之間會(huì)在私下聊一下。當(dāng)球隊(duì)處在比較低迷的時(shí)候，整個(gè)爭(zhēng)冠局面比較混亂，形勢(shì)也很緊迫，我會(huì)告訴大家，一定要先穩(wěn)定好心態(tài)，一場(chǎng)一場(chǎng)踢好，不要想太多。不能夠把目標(biāo)放得太遠(yuǎn)，要針對(duì)每個(gè)對(duì)手研究每一場(chǎng)比賽。

——談三鎮(zhèn)奪冠的重要原因

劉殿座：我覺(jué)得首先是俱樂(lè)部給我們創(chuàng)造好了條件，能讓我們?cè)谝粋€(gè)穩(wěn)定的環(huán)境下，可以安心踢球；其次是隊(duì)伍的管理很規(guī)范，賞罰很分明，這種管理我覺(jué)得很好；第三，我們的球員確實(shí)具備踢好比賽，去贏得冠軍的這種能力。我們每個(gè)人的相處很融洽，一直團(tuán)結(jié)在一起。在經(jīng)歷高光的時(shí)候，我們一起繼續(xù)向前；遇到困難的時(shí)候，我們相互鼓勵(lì)，克服困難。

——談奪冠感受

劉殿座：對(duì)我來(lái)說(shuō)這是很有意義的一年，中間遇上了傷病，經(jīng)歷了一個(gè)很漫長(zhǎng)的賽季，我們作為升班馬奪得了冠軍，所以我覺(jué)得這個(gè)冠軍的含金量還是蠻高的。作為一個(gè)球員來(lái)講，我覺(jué)得每一個(gè)冠軍都很重要，在自己的職業(yè)生涯中有機(jī)會(huì)奪冠，每一個(gè)冠軍的意義都很重大。

——談冠軍以外的追求

劉殿座：我覺(jué)得恰恰相反，冠軍在拿到手的那一刻就已經(jīng)成為了過(guò)去，不管曾經(jīng)有多少榮譽(yù)、拿過(guò)多少冠軍，都是以前的事了。每一個(gè)新的時(shí)刻，都是新的挑戰(zhàn)，在拿到冠軍之后放下姿態(tài)去追求新的目標(biāo)，這個(gè)過(guò)程更有意義。我們現(xiàn)在要做的，就是要著眼當(dāng)下，在2023賽季去繼續(xù)追求。

——談亞冠目標(biāo)

劉殿座：在亞冠賽場(chǎng)，我們要爭(zhēng)取小組出線，在這個(gè)基礎(chǔ)上力爭(zhēng)更好的成績(jī)，希望往前走得更遠(yuǎn)一點(diǎn)。在中超這條戰(zhàn)線上，我覺(jué)得還是要去爭(zhēng)取前幾名

——談成名較早

劉殿座：我應(yīng)該算得上是一個(gè)年少成名的球員，雖然職業(yè)生涯中間也有一些波折和瓶頸，但現(xiàn)在看來(lái)，我覺(jué)得對(duì)自己來(lái)說(shuō)都是很好的經(jīng)歷，能夠讓自己站在不一樣的角度去看待足球，看待事情。

——談國(guó)家隊(duì)競(jìng)爭(zhēng)

劉殿座：我覺(jué)得要做好自己，然后在國(guó)家隊(duì)最需要你的時(shí)候，第一時(shí)間頂上來(lái)，不管是我，還是其他球員，秉承的宗旨就是，只要國(guó)家需要、國(guó)家隊(duì)需要、教練需要，我們義不容辭。我們每個(gè)人都有自己的長(zhǎng)處，也有自己的缺點(diǎn)，會(huì)在平時(shí)的訓(xùn)練中相互學(xué)習(xí)，把對(duì)方的長(zhǎng)處看在眼里，學(xué)在心里，然后靜下來(lái)把自己的長(zhǎng)處去鞏固發(fā)揚(yáng)。

——談國(guó)家隊(duì)收獲

劉殿座：不管是第一次還是哪一次，只要能夠入選國(guó)家隊(duì)，對(duì)我來(lái)講都是很興奮的。每次都會(huì)認(rèn)真集訓(xùn)，很珍惜為國(guó)家隊(duì)征戰(zhàn)的每一天。能夠跟小顏、大雷他們一起訓(xùn)練和成長(zhǎng)，都是收獲。

——談上賽季13次零封

劉殿座：對(duì)我來(lái)說(shuō)這是一個(gè)很好的表現(xiàn)了，我希望自己能夠在2023賽季年去創(chuàng)造更多的精彩。在這里，我很想感謝我的隊(duì)友，因?yàn)槲疑砬坝肋h(yuǎn)都有他們?cè)诒Ｗo(hù)、在幫助，在我有失誤的時(shí)候，在很有可能丟球的時(shí)候，他們會(huì)站出來(lái)幫我，真的很感謝。

——談如何建立默契

劉殿座：大家都是很棒的球員，踢了這么多年的球，經(jīng)驗(yàn)足夠?？赡茉谌ツ晔切玛?duì)友，但是一些互相的默契意識(shí)，我覺(jué)得作為球員來(lái)講，本身就具備的。

——談對(duì)自己今年表現(xiàn)的期待

劉殿座：33歲對(duì)門(mén)將來(lái)說(shuō)確實(shí)是一個(gè)比較成熟的年齡，不管是對(duì)足球的理解，還是在賽場(chǎng)上閱讀比賽的能力，都會(huì)與年輕球員有一些區(qū)別。我希望通過(guò)自己的成熟和穩(wěn)定，幫助球隊(duì)在多線賽事上取得不錯(cuò)的成績(jī)。