U20國足已完成近一周的集訓(xùn)+軍訓(xùn)，1月16日將飛往迪拜海外拉練！

沒有新年晚會，沒有守望鐘聲，國青重慶集訓(xùn)營里，只有排得滿滿的訓(xùn)練課程，以及所有人對U-20亞洲杯滿滿的期待。只不過，2023年1月1日，近一周以來集訓(xùn)+軍訓(xùn)、每天四練的內(nèi)容有些變化，上午還是足球場、健身房，下午最后一次軍訓(xùn)是結(jié)業(yè)匯報表演，晚上的團(tuán)隊拓展被瑜伽課所替代。

（在霧都奔跑）

U-20亞洲杯的最后一期國內(nèi)集訓(xùn)開始后，每天訓(xùn)練的內(nèi)容都在持續(xù)變化、不斷提速。天下武功，唯快不破。連日不斷的高強度、快節(jié)奏的訓(xùn)練，更加凸顯出“快字訣”對這支青年軍的重要性。

在位置技術(shù)訓(xùn)練中，邵佳一要求后防線的整體移動要更迅速地完成，“這才是國際比賽的節(jié)奏，這才能達(dá)到亞洲杯的要求。”前鋒線上，他甚至要求隊員專門練習(xí)在不觀察球門的情況下，僅憑直覺快速起腳射門，“要記住，比賽時很可能沒有那么多時間讓你去觀察，去尋找球門的位置。”

（每次對抗結(jié)束，勝方才有合影留念的機會）

另一邊，中場線在執(zhí)行著助理教練杜震宇的指令：快速上搶、快速回撤，而且要更快更準(zhǔn)地完成傳球，給對手制造更大的威脅和麻煩。最后一道防線上，守門員教練楊智也在不遺余力地貫徹“快字訣”，拿下球權(quán)后更快地將球出手，更快地發(fā)動反擊。

拼搶、轉(zhuǎn)換、進(jìn)攻全面提速的同時，也增加了傳控的難度，但無論教練還是隊員，都會對失誤報以鼓勵和協(xié)助，對每一次精彩的攻防發(fā)出高聲喝彩。在團(tuán)結(jié)友愛、嚴(yán)謹(jǐn)活潑的氣氛中，在“為國而戰(zhàn)、舍我其誰、只爭朝夕”的標(biāo)語下，在強調(diào)作風(fēng)紀(jì)律、激發(fā)潛力斗志的軍訓(xùn)中，國青在重慶連日苦練，攜手邁進(jìn)了2023年。

（位置技術(shù)訓(xùn)練）

位于重慶的華夏航空研究院，雖然不是專業(yè)的足球訓(xùn)練基地，但這里與工作無關(guān)的人員不多，也極少有人過問這支空降山城的國字號球隊。因為冬雨連綿，場地每次被球隊使用過后，都需要及時平整。邵佳一告訴球員們：“重慶的天氣和場地其實和烏茲別克斯坦挺像，這對我們的訓(xùn)練是有利的。”

新年的第一堂訓(xùn)練課，重心轉(zhuǎn)向定位球的攻防演練。除了兩名傷病員留在酒店房間，共有24名球員參加了訓(xùn)練。這也是國青在兵員日益增多后，第一次在重慶進(jìn)行11對11的完整攻防練習(xí)。內(nèi)容包括角球、戰(zhàn)術(shù)角球，以及不同距離和角度的間接任意球、直接任意球、點球的攻防配合。

這一天，這支隊伍的名稱也由“U-19國家男足”正式更改為“U-20國家男足”。上午的技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練結(jié)束時，邵佳一語重心長地告誡年輕的弟子們，不管在這個集體待多久，不管是主力還是替補，都要保持嚴(yán)格的自律，“一名球員成熟的標(biāo)志是什么？是能夠控制自己的情緒，積極地面對每一次訓(xùn)練和比賽。失誤了，搶回來；沒打進(jìn)，繼續(xù)打！”

據(jù)悉，U-20國家男足接下來的集訓(xùn)將持續(xù)到1月7日，1月16日再次到重慶集中飛往迪拜，在那里與主教練安東尼奧在內(nèi)的外籍教練組會合。駐留西亞期間，將與阿聯(lián)酋、敘利亞、阿曼共進(jìn)行5場熱身賽，球隊的快刀戰(zhàn)法，也將獲得檢驗和修正的機會。