此前的“迪拜杯”上,U23國足小將方昊上演大四喜,人民日報體育官方微博透露了方昊等U23國足球員在??诩?xùn)期間控制體脂率。
人民日報體育報道,U23男足前鋒方昊自嘲是屬于“易發(fā)胖類型”,剛得到U23國足征召時,體脂率大概是11%,在自律和嚴(yán)格訓(xùn)練下,很快就降到了10%以下。
方昊說:“在??诩?xùn)兩個月,我沒吃過一口米飯,補充碳水就是啃玉米。不光是我,全隊都在搶玉米。”在訓(xùn)練中,方昊“秀”了一下他的腿部肌肉。天生體脂率高的球員,在訓(xùn)練中要付出更多。方昊也自勉:“努力就會有回報”。愿努力的人都得償所愿。
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